منتديات السبع للبرامج
تبين نفاسك 100% وترجعين بنوته بعد الولاده ادخلي 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا تبين نفاسك 100% وترجعين بنوته بعد الولاده ادخلي 829894
ادارة المنتدي تبين نفاسك 100% وترجعين بنوته بعد الولاده ادخلي 103798
منتديات السبع للبرامج
تبين نفاسك 100% وترجعين بنوته بعد الولاده ادخلي 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا تبين نفاسك 100% وترجعين بنوته بعد الولاده ادخلي 829894
ادارة المنتدي تبين نفاسك 100% وترجعين بنوته بعد الولاده ادخلي 103798
منتديات السبع للبرامج
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولالتسجيل

اهلا ومرحبا بك يا زائر فى منتديات السبع للبرامج الرجاء بعد التسجيل عمل لو مشاركه واحده للحفاظ على العضويه


 

 تبين نفاسك 100% وترجعين بنوته بعد الولاده ادخلي

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
علياء ملكه المنتدى

مستشارة المنتدى مستشارة المنتدى
علياء ملكه المنتدى


عدد المشاركات : 4375
العمر : 39
اعلام البلاد : تبين نفاسك 100% وترجعين بنوته بعد الولاده ادخلي Female49
تاريخ التسجيل : 14/04/2009

تبين نفاسك 100% وترجعين بنوته بعد الولاده ادخلي Empty
مُساهمةموضوع: تبين نفاسك 100% وترجعين بنوته بعد الولاده ادخلي   تبين نفاسك 100% وترجعين بنوته بعد الولاده ادخلي Icon_minitimeالأحد يناير 24, 2010 3:24 am

بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاه والسلام على اشرف الانبياء والمرسلين
اما بعد
المرأه في فتره النفاس تمر بعوامل نفسيه وتغيرات فيسيولجيه تطرا على جسدها

لذلك اليوم حبيت انقلكم تجربتي في النفاس ومراحله من اول يوم لين ماتطهرين ويطيب الجرح
جدتي الله يطول بعمرها اعطتني طريقه للنفاس عجيبه وتخليك تطهرين بسرعه وكمان يطيب جرحك وتطيح الخيوط بسرعه

اولا الملابس : البسي ملابس دافيه وانتبهي تكون مفتوحه لان الجسد في ذي الفتره يكون عرضه للهوا .البسي شراريب وغطي راسك بطرحه او شال والمهم يكون المكيف اذا كان الوقت صيف
درجه تبريده وسط واذا شتا تلبسي دافي اكثر
ثانيا:اشتري من الصيدليه الكلوت الداخلي اللي استعمال مره وحده والاهتمام بنظافه المنطقه
خصوصا مع الجرح ويوميا اجلسي بمويه دافيه بملح لمده خمس دقائق وبالليل امسحي على الجرح
بمره منقوعه لان معروف عن المره انها تطهر المنطقه وقابظه للجروح وتلئمها بوقت قياسي
ثالثا : الاكل
الصباح :خبز بر مطحون مع شوي حبه سودا وعسل طبيعي وكاسه حليب دافيه
وقت الغدا: مسلوق دجاج او لحم بخضار يفضل بدون ملح لانها تزيد النفاخ فتره النفاس
العشا:سلطه مشكله مع خبز تورتيلا او جبنه بيضا مع زيت زيتون وخبز تورتيلا او خبز بر
ابتعدي عن العصيرات والحلويات والاكل الدسم اللي كله دهون لانها هي السبب بان فتحه المهبل تكون وسيعه وماترجع مثل ماكانت قبل الولاده
وبين الوجبات اشربي الآتي دافئا: خليط من الدارسين ,الشمر, الكمون, الحلبه, من كل شي قد كمشه اليد
رابعا: ابتعدي عن المشروبات الغازيه والاكل السريع ترى يسبب الخراب السريع لمنطقه المهبل

خامسا: يوميا خذي كسره مره ومصيها حتى تذوب بفمك تبعد عنك الشمم وتقدرين تتعطرين من اول يوم بعد الولاده
استمري على الكورس هذا لين تطهرين واي لخبطه بتاخر لك الطهر قبل الاربعين
والجرح كذلك استمري على الطريقه ويطيب الجرح وتطيح ا لخيوط بسرعه

سادسا: بعد ماتطهرين : اعجني تمر بشوي رشاد وسمن وقسميه على ثلاث ايام عشان اذافيه باقي دم ينزل
وتتاكدين انك طهرتي 100%
سابعا: تحاميل لتضويق المنطقه: مره مطحونه محلب مطحون تعجن بشوي مويه وتتكور وتخلينها لين تنشف وبعدين تدخلينها بالمهبل قبل النوم لين ماتحسي بدرجه الضيق اللي تناسبك
وللي ماتقدر او عجزانه تسويها في تحاميل بالصيدليه ممتازه اسمها البوثايل تنظف وشد وتضوق
واتحدى تحتاجين لخياطه تجميله او خياطه للمهبل بعد الولاده
بترجعين عرووووووسه ان شاء الله واستمري على تمارين كيجل وهي كانك قاعده تشدين المنطقه من تحت سويها قد ماتقدرين وبتشوفين العجب
وادعولي
دمتم بود
ملاحظه: هذا من تجربتي الشخصيه وايماني بطب الاعشاب واللي مو مقتنع لا يسويه

منقــــــــــــــــــول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايمن السبع

مؤسس المنتدى مؤسس المنتدى
ايمن السبع


الجنس : ذكر
عدد المشاركات : 21411
العمر : 49
اعلام البلاد : تبين نفاسك 100% وترجعين بنوته بعد الولاده ادخلي Female31
تاريخ التسجيل : 21/02/2008

تبين نفاسك 100% وترجعين بنوته بعد الولاده ادخلي Empty
مُساهمةموضوع: رد: تبين نفاسك 100% وترجعين بنوته بعد الولاده ادخلي   تبين نفاسك 100% وترجعين بنوته بعد الولاده ادخلي Icon_minitimeالخميس أبريل 01, 2010 3:14 pm


تسلمى يا غاليه على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ماجى عمر
سبع فعال
سبع فعال
ماجى عمر


عدد المشاركات : 473
العمر : 33
تاريخ التسجيل : 30/05/2009

تبين نفاسك 100% وترجعين بنوته بعد الولاده ادخلي Empty
مُساهمةموضوع: رد: تبين نفاسك 100% وترجعين بنوته بعد الولاده ادخلي   تبين نفاسك 100% وترجعين بنوته بعد الولاده ادخلي Icon_minitimeالثلاثاء مايو 25, 2010 11:47 am

شكرا يا غاليه على الموضوع المهم 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الغريبه
سبع جديد
سبع جديد
الغريبه


الجنس : انثى
عدد المشاركات : 32
العمر : 44
تاريخ التسجيل : 18/12/2010

تبين نفاسك 100% وترجعين بنوته بعد الولاده ادخلي Empty
مُساهمةموضوع: رد: تبين نفاسك 100% وترجعين بنوته بعد الولاده ادخلي   تبين نفاسك 100% وترجعين بنوته بعد الولاده ادخلي Icon_minitimeالأحد ديسمبر 19, 2010 3:11 pm

يعطيك العافيه بس كان ودي اعرف هذه المعلومات قبل ولادتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sabryalmaz
سبع جديد
سبع جديد
sabryalmaz


الجنس : ذكر
عدد المشاركات : 4
العمر : 50
تاريخ التسجيل : 04/01/2011

تبين نفاسك 100% وترجعين بنوته بعد الولاده ادخلي Empty
مُساهمةموضوع: رد: تبين نفاسك 100% وترجعين بنوته بعد الولاده ادخلي   تبين نفاسك 100% وترجعين بنوته بعد الولاده ادخلي Icon_minitimeالسبت مارس 12, 2011 12:54 am

شكرا يا غاليه على الموضوع المهم 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تبين نفاسك 100% وترجعين بنوته بعد الولاده ادخلي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» صور اطفال حديثه الولاده
» طريقة سهلة لتتخلصي من انتفاخ بطنك ( الكرش) بعد الولاده
» أدعيه لتسهيل الولاده بإذن الله
» اصول وقواعد استحمام الطفل حديثي الولاده
» لون غرفة جلوسك يعكس زوقك.. ادخلي شوفي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات السبع للبرامج :: المنتدى الطبى :: الحمل و الولادة-
انتقل الى: